パーソナルストレッチ/マッサージサロン ％5 SHIBUYA【パーファイブ シブヤ】
パーソナルストレッチマッサージサロン パーファイブシブヤ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区宇田川町３－１０ いちごフィエスタ渋谷５Ｆ
- 渋谷駅徒歩5分/渋谷パルコ前
パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-09 09:40:32.0
- ダイエットでフォーカスすること[ストレッチ/渋谷]
- ダイエットで挫折するタイミングの多くは
体重が落ちなくなったり、むしろ体重が増えてしまった時。
体重（結果）は上下するもので、基本的にコントロールできないもの。
と思っておいた方がいい。
では、自分でコントロールできるものは何か？
それは自分の「行動」です。
結果を出すために、まずは「行動目標」を決めましょう。
そしてその行動目標の内容が正しかったのかを検証するために
「行動する」ことに徹しましょう。
結果に一喜一憂するのではなく、行動すると決めたことを
「できた」か「できなかったか」に集中してみましょう。
自分の行動に「フォーカス」すれば落ち込むことはなくなると思いますよ♪![ダイエットでフォーカスすること[ストレッチ/渋谷]_20240209_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/82/58/I098948258/I098948258.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
#渋谷#公園通り#ジム#パーソナルトレーニング#ゴルフ#ゴルフラウンジ#ストレッチ#マッサージ#肩こり#腰痛#疲労回復#頭痛改善#足つぼ#肩甲骨#ダイエット#姿勢改善#しなやか#リンパ#痩身#ブライダル#リンパマッサージ#マタニティ#もみほぐし#リラク#産後#眼精疲労
～PERSONAL STRETCH CONCEPT～
リラクゼーションルームでベットに横たわり、
トレーナーに身も心も委ねてストレッチを受けることのできる時間です。
リラックスした中で身体と心をととのえていきます。
～PERSONAL STRETCH 5つのこだわり～
1.完全プライベート個室
2.五感に響くリラックス空間
3.ケア、コンディショニング、パフォーマンスアップにこだわったメニュー
4.身体を預けるだけ
5.お客様に最適なメニューを
自分の身体と心の状態を
確認しながらととのえていく
パーソナル・ストレッチ
どうぞお試しください。
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〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町3-10
いちごフィエスタ渋谷 5F
（渋谷パルコ前）
PERSONAL STUDIO & GOLF LOUNGE
%5 SHIBUYA （パーファイブ）
TEL：080-5554-5399
HP：https://par5-shibuya.com
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