キンマクリリースカッター ナープ
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ナープ(nap)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-01 14:28:22.0
- 新年度の始まりですね
- 今日から新たな生活をスタートさせる方も多いのではないでしょうか？
春は気持ちの良い季節ですよね。
しかしこの時期は気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季でもあります。
重要なのは天気や季節変化から受ける影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすことです。そのため、自律神経を整えて寒暖差や気圧の変動に耐えられる体づくりを心がけましょう。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
普段は相互でバランスを取っています。
バランスが乱れると心身に様々な障害を引き起こし
倦怠感や疲労感を強く感じるようになります。
自律神経の通り道となる、腰・背中・首周りを解放（リリース）し自律神経を整え、慢性疲労を改善させましょう。
上半身や肩周りをメニューをご用意しております。
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