毒素と老廃物の違い：2024年9月1日｜ルプレ(Lupure)のブログ

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投稿日：2024-09-01 09:52:23.0

毒素と老廃物の違い: 皆様こんにちは！
本日は毒素と老廃物の違いについてお話しさせていただきます！

毒素と老廃物はデトックスの話をする時に必ずと言っていいほど出てくる単語です。
どちらも身体に不要という点では一緒なのですが、どういったものの事を指すのかというとどちらも少し異なります。

★毒素
環境ホルモンを始めとした「有害化学物質」、銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった「有害ミネラル」などの毒素が、知らず知らずのうちに溜まっています。
「有害ミネラル」は日々摂取する食物や水などから体の中に入ります。
インスタント食品などの添加物、魚類などに含まれる水銀等は日々の生活の中で少しずつ体内に蓄積されていきます。

★老廃物
必要な栄養素が身体に取り込まれ、体内で吸収・利用された後に出来た不要なもので、二酸化炭素、尿素、垢、フケ、余分な水などが含まれます。

これらは本来は以前のブログでも書かせていただきましたが、便、尿、汗、髪、爪などから自然に排出されるものです。
ですが現代は食生活の乱れや生活習慣の乱れ、ストレスなどの様々な要因から排出できていない方がほとんど。

そしてその排出量の割合は便75%、尿20%、汗3%、髪・爪2%
ほとんどが便と尿なのがお分かりになるかと思います！
なので便秘の方などは特にこのデトックスがうまく出来ずに、痩せにくくなったり、お肌にトラブルが出たりしてしまいます。

以前おすすめさせていただいた当店のハーブよもぎ蒸しはそんな便秘の解消にもおすすめです◎
さらに発汗をすることで腎臓に流れる血液量が増え、毒素の排出量も増えます！
また、肝臓の解毒力も上がります！

毒素や老廃物の排出自体は汗は少ないですが、発汗をすることによりデトックス効果は高まります◎
それ以外にもリラックス効果などもございますのでストレスや疲労回復にも◎

最近疲れが溜まっている方、ストレスがある方などなど！
是非ハーブよもぎ蒸しを1度受けてみてください♪

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