ブログ2ページ目｜パーソナルジムパーファイブシブヤ(%5 SHIBUYA)

パーソナルジム/ゴルフラウンジ　％5 SHIBUYA≪パーファイブシブヤ≫

パーソナルジムゴルフラウンジ　パーファイブシブヤ

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パーソナルジムパーファイブシブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ

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144件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-04 08:15:27.0

投稿者：

藤澤向希

身体改革に注力してみる[トレーニング/渋谷]

あなたは、気持ちが入らず仕事に打ち込めない・・・・そんな時はありますか？恥ずかしながらわたくし、久しぶりにしっかりと体調を崩していました。しんどかった～！！特に頭が痛いと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 09:26:34.0

投稿者：

藤澤向希

アクシデントも楽しんでいく[トレーニング/渋谷]

あなたはこの春、生活や仕事に変化はありましたか？新しい環境や、いつもと違うことをした時にイレギュラーなことが起こるのは当然だと思います。「なんでこんな時に・・・」「最悪だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 08:34:31.0

投稿者：

藤澤向希

引き算で生きていく[トレーニング/渋谷]

あなたは今、新しく始めたいことや習慣にしたいことはありますか？今の時代、みんなさんお忙しいし、やることがいっぱい。でもみなさん与えられた時間は一緒。さあ、ジムに通うぞ！と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 09:34:53.0

投稿者：

藤澤向希

諦めることから始めてみる[トレーニング/渋谷]

あなたは今、達成したい目的、目標はありますか？正しさを証明したいのか？成果を出したいのか？正しさを証明したい人は自分の間違いを認めにくい。成果を出したい人はより良い選択肢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 09:40:22.0

投稿者：

藤澤向希

妥協と一生付き合っていく[トレーニング/渋谷]

あなたはもっと「自由」になりたい、「自由」でいたいと思いますか？ストイックさの裏側には「臆病」や「弱さ」があると思っています。それはお客様の姿から学ばせていただきました。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 10:01:49.0

投稿者：

藤澤向希

マイナスを帳消しにする[トレーニング/渋谷]

あなたは今、身体に痛いところや不具合を生じているところはありますか？トレーニングを始めて3ヶ月を経過したお客様から、嬉しい報告をいただきました。以前は、腰の痛み、怖さがあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 09:20:44.0

投稿者：

藤澤向希

頭も身体も柔らかくするために[トレーニング/渋谷]

あなたは最近、新しく始めたことはありますか？良い習慣も悪い習慣も、形成する時は「ルーティーン」が必要になってくると思います。自分の行動をルール化する事で、自分に制限をかけ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 08:51:49.0

投稿者：

藤澤向希

すぐに結果が出ないものを選択[トレーニング/渋谷]

あなたは今、何に一番時間と労力を割いていますか？「緊急でないが重要なこと」に時間と労力を使えているでしょうか？初めてフルマラソンを走った時に、ゴール間際で60代、70代くらい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 08:34:24.0

投稿者：

藤澤向希

頭と身体のバランスを意識する[トレーニング/渋谷]

あなたは頭もしくは精神的に疲れたと感じた時にどんな疲労回復手段を取りますか？今日は考えることが多かったなとかクライアントとの時間が長くて緊張で疲れたなという日があると思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 09:04:33.0

投稿者：

藤澤向希

ありのままの自分[トレーニング/渋谷] 本文

あなたは自分のことを理解している方だと思いますか？トレーニングのサポートをさせていただいていると自分のことを追い込む方とそうでない方がいらっしゃいます。（良し悪しではあり…続きを見る