ポラリスサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県つくば市春日2-18-8 永大ビル1F A号室
- つくば駅より車で5分/温活ボディケア/ストレッチ/産後/マタニティ/オフィス
ポラリスサロン(Polaris Salon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-03-21 13:53:19.0
- 体を伸ばす動き、していますか(#^^#)?
- こんにちは、ムンです(^^)/
やっと、暖かくなってきましたね。。。!
僕はとてもとても、とっても寒がりなので、
やっと暖かくなってきて、本当に嬉しいです( ;∀;)
寒いと体がぎゅっとなって、どんどん体が縮こまってしまいますよね。
長年トレーニングして筋肉をつけてきましたが、
寒さには勝てず、無意識に肩が上がって、手をぎゅっと握ってしまっている自分がいます。笑
パーソナルトレーニングや骨盤矯正の施術をしていてよく感じるのが、
みなさん結構体固いんだなぁということです。
車移動であまり歩くこともなく、座ってばかりですと、どうしても筋肉が落ちて体がかたくなってしまいます。
トレーニングは嫌(;_;)という方も、ストレッチだったらまだハードルが低いのではないでしょうか(^^♪
少しの動きと少しの時間で、全身を伸ばせるストレッチも数多くありますので、
トレーニングが嫌いな方はぜひストレッチに挑戦してみてほしいです♪
骨盤矯正の施術では、腰回りだけマッサージされるのかな、、、と思っている方が多いですが、
実は「全身」にアプローチしていきます(^.^)/~~~
足や腰回りはマッサージするだけでなく、伸ばす動きもしっかり加えていきます♪
この片足を伸ばすだけでも、緊張していた筋肉が緩んでほぐれていきますよ~
僕がレッスンしているグループワークでは、
ストレッチ半分、トレーニング半分のメニューなので、
普段全く運動しない方も無理なくできます(#^^#)
寒さで縮こまってしまった体を、
今から緩めていきましょう~!
骨盤矯正/整体/肩こり/もみほぐし/産後/ストレッチ
リンパマッサージ/マッサージ/マタニティ/肩甲骨
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-05
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(9)
もっと見る
ポラリスサロン(Polaris Salon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
出張施術☆疲労回復マッサージ 60分 ¥10800 ¥10,800
|
全 員 |
出張施術☆産後骨盤矯正 60分 ¥10800 ¥10,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。