2024年4月のブログ｜サーティーンジム(13 GYM)｜ホットペッパービューティー

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サーティーンジム(13 GYM)のブログ

2024年4月のブログ一覧

18件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 18:46:31.0

投稿者：

田島主和

ダイエット始めませんか？

みなさんこんにちは！GWは満喫されてますか？旅行に行ったりする方も多いと思います！そんな中ついご飯を多く食べてしまうという方もよくお聞きします！やはり暴飲暴食すると体脂肪が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 18:20:38.0

投稿者：

田島主和

姿勢について

みなさんこんにちは！みなさんの中で姿勢が気になる方はいらっしゃいますか！？姿勢は生きていく上でとても重要です！猫背、巻き肩ですと姿勢が崩れてしまい関節痛や歳をとった際の慢…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 13:46:22.0

投稿者：

田島主和

トレーニングについて

みなさんこんにちは！みなさんは筋トレについてどんな印象がありますか？筋トレというときついイメージがあると思います、、、最短で効果を出すためには効率的にトレーニングをする必…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 09:55:34.0

投稿者：

田島主和

GWの営業について

みなさんこんにちは！本日はGWの営業についてお知らせいたします。GWは29日、4日が定休日でございます！みなさんに通っていただきやすく連休は設けておりません。この機会に是非一度…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 16:32:39.0

投稿者：

田島主和

肩甲骨剥がしの効果について！？

みなさんこんにちは！早速ですがみなさんは肩甲骨剥がしを受けたことがありますか？今日は肩甲骨剥がしについてのメリットをお話ししていきます！肩甲骨はがしによって肩や背中の筋肉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 15:55:08.0

投稿者：

田島主和

営業しております！

みなさんこんにちは！当店は不定休で運営しております！土日祝も営業しております！休みの日が土日の方多いですよね！？休みの日にジムに行こうと思っている方で土日が休みのジムだと…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 14:00:39.0

投稿者：

田島主和

お問い合わせお待ちしております！

みなさんこんにちは！パーソナルトレーニングジムと聞くとどんなイメージがありますか？最近ではよく耳にすることが多くなったと思います！あときついイメージもあると思いますがお客…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 13:02:37.0

投稿者：

田島主和

夏目前ですね

みなさんこんにちは！そろそろ夏になりますね！今年の夏は理想の体で迎えませんか！？ダイエットしたいけど続かない、正しいダイエット方法がわからない、一人では達成できる気がしな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 15:22:18.0

投稿者：

田島主和

肩甲骨剥がし

みなさんこんにちは！みなさんは肩甲骨剥がしを受けたことがありますか？あんまり肩甲骨剥がしを受けたことがない方が多い印象です！肩こり、首痛などでお悩みの方は是非一度施術を受…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 17:36:21.0

投稿者：

田島主和

好立地です！

みなさんこんにちは！みなさんの中でジムに通うなら譲れないものはありますか？よくお客様からお聞きするのが立地が大切とお聞きします！やはり定期的に通うとなると通いやすいかはと…続きを見る