ミニマリズムサロン サーティーン ジム
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サーティーン ジム(13 GYM)のブログ
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投稿日:2024-05-01 14:11:59.0
- 炭水化物抜いてませんか!?
- みなさんこんにちは!
みなさんの中でダイエットするために炭水化物を抜いている方はいらっしゃいますか?
実は炭水化物を抜くと体脂肪も落ちますが体を動かすための燃料がなくなり筋肉も無くなってしまいます、、、
筋肉が落ちると代謝が落ちてしまい痩せにくく太りやすい体になってしまいます、、、
長い目で見るとリバウンドしやすい体になってしまうので悪循環です!
その中でも炭水化物の摂取を抑えながら行うダイエットもあるので是非一度当店にお越しいただきダイエットに関するお悩みご相談ください!!!
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パーソナルトレーナー
田島 主和タジマ カズタカ
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