稲川鍼灸接骨院のブログ
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投稿日:2024-02-13 11:23:11.0
- 花粉症対策
- 今日は暖かいですね!
花粉も飛び始めるみたいなので、花粉症対策をお伝えします!
◯マスクと花粉症防御メガネで侵入を防ぐ
◯服装はナイロンやポリエステル生地にする
◯帰宅時は玄関で花粉を払い、うがい手洗い、洗顔をする
◯洗濯物は室内干しや乾燥機を使う
外に干す場合よくはたいてから取り込む
睡眠不足などで疲労やストレスが溜まっているとアレルギー反応が起こりやすいです、!
花粉症対策には十分な睡眠をとり、栄養バランスの取れた食事を心がけることが最適です!
花粉症の方はぜひ気を付けてみてください!
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お悩みの方はぜひ一度お試しください!
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