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足圧宗家/良知整骨治療院

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足圧宗家 良知整骨治療院のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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  • 前もも張っている反り腰の方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-19 12:22:20.0
    投稿者：
    江上 綾音
    前もも張っている反り腰の方
    仰向け前ももストレッチだと余計に反り腰が酷くなります。横向きで上の足を９０度に曲げたら下の足を曲げて足先をつかみます！足の先をつかんだら踵をグッとお尻に引き寄せてそこから…続きを見る
  • 膝のニーイントゥーアウト
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-08-14 11:44:23.0
    投稿者：
    江上 綾音
    膝のニーイントゥーアウト
    膝を捻じりながら曲げ伸ばすことで関節に大きな負担がかかり、膝が内側に入っていて、足関節が外転になっているることをニーイントゥアウトと言います。普段からこの姿位で歩いたりし…続きを見る
  • 足にはいろんなトラブルがあります。
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-04 11:24:01.0
    投稿者：
    江上 綾音
    足にはいろんなトラブルがあります。
    １，内反小指小指が内側に寝ている状態立方骨が沈下することでおきることが多く、その後小指につく筋肉のバランスが崩れて進行する２、外反母趾３、偏平足足の内側アーチが崩れて衝撃…続きを見る
  • 夏季休暇のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-31 10:37:52.0
    投稿者：
    江上 綾音
    夏季休暇のお知らせ
    いつも足圧宗家に来院いただきありがとうございます。夏季休暇のお知らせです。８月１４日(木)１２時～１７日(日)まで休診１８日(月)～通常通りの受付となります。直前予約ですとご希…続きを見る
  • 顔のむくみ、食いしばりのエラ撃退します！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-28 10:21:05.0
    投稿者：
    江上 綾音
    顔のむくみ、食いしばりのエラ撃退します！
    顔のむくみや食いしばりのエラを取りたいなら顔を踏む！！肩～鎖骨下～脇下～顔～首～頭にかけてむくみを解消します。なんと、首コリ、肩コリの治療にもなります。頭を踏むと首の緊張…続きを見る
  • 口コミ投稿について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-26 10:31:21.0
    投稿者：
    江上 綾音
    口コミ投稿について
    沢山の口コミを投稿していただきありがとうございます！口コミ投稿特典ですが、使用は当日からではなく、次回予約時にご利用いただけます。ご理解の程よろしくお願いいたします。
  • -3cm足痩せ成功できます！すぐにサイズダウン！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-24 17:17:53.0
    投稿者：
    江上 綾音
    -3cm足痩せ成功できます！すぐにサイズダウン！
    足で踏むことで、深部の凝り固まった筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。滞りがちな血液やリンパ液の流れをさらに強く押し流すのに効果的です。さらに体内の余分な水分や老廃物を排出で…続きを見る
  • 腸腰筋硬くなっていませんか！？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-07-23 18:17:16.0
    投稿者：
    江上 綾音
    腸腰筋硬くなっていませんか！？
    腸腰筋が硬いと腰痛反り腰足が上がらないつまずきやすい膝痛ふくらはぎの張りや痙攣股関節の痛みなどの症状が現れます。原因は長時間のデスクワーク運動不足姿勢の悪さ過度な運動改善…続きを見る
  • 目黒に新しくベーグルカフェができます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-21 11:07:29.0
    投稿者：
    江上 綾音
    目黒に新しくベーグルカフェができます！
    ８月１７日オープン！むぎゅもち食感のベーグル。「ムギベーグル　mugi bagel」２０種類以上あるようです。中で食べられるそうで、一休みするのに良いですね～！楽しみです。足圧宗家…続きを見る
  • タオルを使って肋骨と反り腰の改善エクササイズ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-17 10:49:22.0
    投稿者：
    江上 綾音
    タオルを使って肋骨と反り腰の改善エクササイズ！
    肋骨が開いて反り腰で出来ないとこのエクササイズができません。仰向けになり、膝を胸付近まで曲げ、息を吐きながらタオルを胸の前から足にかからないようにお尻下まで持っていってタ…続きを見る
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