ブログ9ページ目｜足圧宗家良知整骨治療院｜ホットペッパービューティー

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足圧宗家良知整骨治療院のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-14 11:01:06.0

投稿者：

江上綾音

手の洗い方で身体リセット！セラピストさんも実践！

手洗いの際に左右の手を同じように動かして洗い、親指の付け根や手のひらもをほぐしつつ、手首まで洗い、緊張もゆるめていきましょう。手の甲も指の骨と筋肉をなぞるようにほぐし、手…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 12:55:58.0

投稿者：

江上綾音

五大栄養素

今日は五大栄養素について１ミネラル２糖質３脂質４たんぱく質５ビタミン生命維持に不可欠な栄養素です。たんぱく質(筋肉、内臓、皮膚、髪の毛など体をつくる)脂質(エネルギー源で細…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-08 15:27:29.0

投稿者：

江上綾音

健康な足指を取り戻しましょう！

歩き方や履き物で外反母趾になります。親指を屈曲すると痛がる方が多いですが、これは、歩行の際に足指がうまくつかえていないのです。足の指を全部曲げれますか？グーの形です。偏平…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 12:56:03.0

投稿者：

江上綾音

肋骨と骨盤の距離が狭いとくびれを作りいくい

くびれをつくりやすい人は肋骨と骨盤の距離が広く、くびれをつくりにくい人はこの距離が狭いと言われています。当院にいらした方でお腹を踏んだ時に狭いなと思うときがあります。くび…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-28 11:57:26.0

投稿者：

江上綾音

猫背は損しかない！

猫背姿勢になっていると、自律神経のバランスが崩れます。横隔膜や肋骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなり、交感神経が結構上がります。そうすると、肩こり、腰痛や鬱になりやすいので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 13:35:53.0

投稿者：

江上綾音

スマート払い利用数が増えています！

お支払いはスマート払いがお得！退店もスムーズで、２０２５年２月２８日までホットペッパービューティーポイントが７％還元されます(*'▽')ポイントも利用するとさらにお得に足圧を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 11:55:18.0

投稿者：

江上綾音

肩こりはお腹に原因あり

お腹が凝っていると、内臓も硬いままで機能が低下して不調につながります。お腹を踏むと、こんなに良いことがあります。◎横隔膜がスムーズに動いて自然と呼吸が深まる。◎胃腸の疲れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 11:55:17.0

投稿者：

良知善治朗

スポーツしやすい身体に導きます

足圧宗家では、スポーツで重要な部位を足で踏んで、ストレッチも加えながら調整します。関節が伸びなかったり、動きが悪いとスポーツ中に怪我をしやすくなりますし、良い成績が出ませ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-09-15 15:45:01.0

投稿者：

江上綾音

むくみやすいのは夏が原因

夏は冷房のあたりすぎや、冷たい飲み物の取りすぎといった生活から水分を出すことが滞る、むくみやすい季節です。水分代謝がうまくいかなくなり、血管やリンパ管が回収できなかった水…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-09 18:03:57.0

投稿者：

江上綾音

施術中に話しかけてほしくない

必要以上に話かけてくるのが、わずらわしい次回予約のための営業トークにうんざり疲れているため会話したくない施術に関係ない内容で話かけられたくないこれらはよく整体院や美容院に…続きを見る