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足圧宗家 良知整骨治療院のブログ
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投稿日：2024-02-19 17:43:16.0
- 在宅ワーク・テレワークって何で余計に疲れるの？
- 在宅ワークで働く場合、「朝遅くまで寝てられそう！」「通勤ラッシュの苦労ともおさらばだ！」など何かとポジティブなイメージが湧くことが多いでしょう。
しかし、実際に在宅ワークを始めると、通勤していた時より疲れる…、かえって身体の調子が悪い…と実感するケースも少なくないようです。
今回は、在宅ワークだと余計に疲れ切ってしまう主な理由を考えていきましょう。
１．運動不足
まずは、運動不足によって疲労感が出やすくなる一面があるでしょう。最近のワークスタイルとして、そもそも椅子に座りっぱなしで仕事をしている方が非常に増えています。そうしたなか、通勤で少なからず身体を動かせていたのに、在宅ワークで家から出る必要がないため、運動不足の深刻度が余計に上がってしまうということですね。
２．机やいすとの相性が悪い
次に、机やいすが合わないことで姿勢が崩れ、余計に疲れやすくなっている可能性もあります。数分座るだけなら気にする必要もないですが、何時間も座って作業し続ける場合は姿勢が整っていないと、結果的に明らかな疲労として身体に蓄積することでしょう。
いかがでしたか？
このような在宅ワークの疲れを、手早く解消するには、芯まで効く当院の良知流足圧術を受けていただくのがおすすめです。
90分のような長時間のコース枠もご用意しています。身体を回復させ、仕事の能率を上げるためにもぜひご利用ください！
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