骨盤矯正についてのQ＆A☆：2024年3月19日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-19 10:01:10.0

骨盤矯正についてのQ＆A☆: こんにちは！
エアリーボディです♪

今回は骨盤矯正に関するQ＆Aをお伝えします！
骨盤矯正を行い、出産後の骨盤を出産前の正しい位置に戻すことによって、産後太りを解消できることはもちろん、自律神経やホルモンバランスが整い、めぐりの良い活気ある身体になることが出来るんです！

気になっているけどよくわからない、始めてみたいけど時期がわからない、、。
ぜひこちらを読んでいただき、参考にしてみて下さい♪

Q：産後の骨盤矯正はいつから始められる？
A：普通分娩で出産した場合、産後1ヶ月検診後、異常がなければスタートできます。
ただし、帝王切開の場合、最低2ヶ月は施術できません。傷口の痛みやかゆみなど確認し問題なければスタートできます。

Q：産後骨盤矯正は何回くらい通う必要があるの？
A：総回数は個人差がありますが、約5～10回前後が目安になります。
施術頻度として、初期は週1～2回、徐々に月2回と間隔を空けていくペースで行うのが理想となります。序盤で骨盤が閉まっても、定着までに最低3ヶ月、長ければ6ヶ月を一つの目安として下さい。
元々妊娠中からの腰痛や産後の骨盤の歪みがひどかったり、普段の生活習慣の改善が難しい場合は長期間になるケースがあります。

Q：産後の骨盤矯正を開始するタイミングはいつ頃がいいの？
A：出産後1～2ヶ月で始めていただくことをおすすめしていますが、どの時期においても一定以上の効果を出すことは可能です。
・産後1ヶ月以内→安静に過ごし出産で使った体力を回復してください。
・産後1ヶ月～3ヶ月→産後の骨盤矯正に最も適しています。
・産後3ヶ月～6ヶ月→矯正しやすいですが、早い段階で始めていただくことをオススメします。
・産後6ヶ月～1年→少々時間はかかりますが、問題なく矯正可能な時期です。
・産後1年以上経過→検査をさせていただき、変化するかどうかを判断しますので一度ご来店ください。

Q：施術は痛いの？
A：基本的に痛みはないので、痛みが苦手な方でも安心して受けていただけます。
骨盤の開き方によって多少の痛みを感じる方もいますが、閉じてくると痛みは全く感じなくなります。

骨盤矯正についての不安や疑問点は解消できましたか？
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