ミラフィットネス 八王子めじろ台店(MIRA fitness)のブログ
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投稿日：2024-04-10 16:31:22.0
- ブルガリアンスクワット
- 下半身を最高に鍛えたいときはブルガリアンスクワット！！
片足なのでバランスをとりながら効果的に鍛えられます★
これができれば一生歩ける身体を手に入れられると評判です♪
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