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山参のブログ
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投稿日：2025-11-26 15:59:31.0
- 足つぼマッサージとは？
- 一日の終わりに足をさわると、「こんなに疲れていたんだ…」と気づくことがあります。
足つぼマッサージは、足裏・足の甲・ふくらはぎにある“反射区”と呼ばれるポイントを刺激し、身体全体の巡りを整える健康法です。
足裏には約60～70個もの反射区があり、それぞれが内臓や筋肉、神経などとつながっていると言われています。
そのため、足つぼを丁寧に刺激することで、
体の内側からポカポカ温まる
血行が改善し、むくみが軽減
自律神経が整い、よく眠れるようになる
胃腸の働きがスムーズになる
足の疲れ・だるさがすっきりする
などの効果が期待されます。
なぜ足つぼは気持ちいいの？
足は「第二の心臓」と呼ばれるほど、全身の血流に深く関わっています。
日々の立ち仕事・デスクワーク・冷え・ストレスによって足がカチカチに固まると、身体の巡りも滞ってしまいます。
足つぼマッサージは、この固くなった筋肉やリンパの流れをやわらかくほどき、
まるで身体のスイッチを入れ直すような心地よさを与えてくれます。
痛気持ちいい刺激がクセになる、という方も多い施術です。
こんな方におすすめ
足のむくみ・冷えが気になる
寝ても疲れが取れにくい
ストレスで体が重い
パソコンやスマホで肩・首がこりやすい
体のバランスを整えたい
リラックスしながら体のケアをしたい
足つぼは年齢や体質に合わせて強さを調整できるため、初めての方にも安心です。
まとめ
足つぼマッサージは、単なる“足のケア”ではなく、
身体全体の巡りを整え、心身のコンディションを底から支えてくれる施術です。
「最近ちょっと疲れが抜けない…」
「足がパンパンで重い…」
そんな時こそ、足つぼマッサージはあなたの心と体をふわりと軽くしてくれます。
日々がもっとラクに、気持ちよく過ごせるための小さなご褒美として、ぜひ体験してみてください。
米子/整体/エステ／フェイシャルエステ/マッサージ/リラクゼーション/カット/ドライヘッド/腰痛/首の痛み/肩の痛み/肩こり/疲れ
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