ヨモギムシ ニンカツ リンパマッサージ ラサンテ
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- 東京都町田市中町２－1－19 アンネックステラスB
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ラサンテ(Le Sante)のブログ
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投稿日：2025-09-23 17:42:16.0
- よもぎ蒸しの効果的な入り方
- ぐっと秋の空に変化して来ましたね。
これから寒くなると黄土よもぎ蒸しが恋しくなる頃
よもぎ蒸し歴10年の私がオススメする
よもぎ蒸しの効果的な入り方をお伝えしていこうと思います。
1、よもぎ蒸しの道具が全て黄土である事。特に壺！直接熱を加えることで遠赤外線を放出するので壺も黄土であることが必須。
2、40分以上蒸されること！これとても重要です。
大体の方は蒸されてから30分からようやく身体の芯が温まりってきます。
残り10～15分入る事で身体の全体が芯から温まり本当の意味で滝汗が出ます。最初の30分迄は汗ではなく蒸気が付くことが多いので終了後、着替える頃には寒さを感じる方もいます。
※冷え性の方や妊活されている方は入る時間や温度も重要になりますので、気になったらお気軽にお声掛けください♪
運動でも筋トレでもそうですが、大体30分ごろから汗がでだしたり、効果が出て来ますよね！
よもぎ蒸しも同じで時間や座器等はとても大事です☆
当サロンは、私が今まで妊活で通っていた方や、体質改善を目指していた方々の
実績に基づいて、こだわって蒸される時間や温度調節をその方の体調や希望に沿って
オーダーメイドで調整しています。
安心してご利用いただけるのが特徴です☆
妊活でお悩みの方や不安を感じている方、
是非お話しを聞かせてくださいね♪
まずは心のデトックスを！
#よもぎ蒸し#町田#妊活＃フェムケア＃温活
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