「モチベーションを保つ方法」：2024年3月15日｜ビヨンド札幌駅前店(BEYOND)のブログ

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ビヨンド札幌駅前店(BEYOND)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-15 15:44:32.0

「モチベーションを保つ方法」: 【札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F】
【札幌駅直結！仕事帰りにも通いやすい！】
【パーソナルジム BEYOND札幌駅前店】

こんにちは、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店です！

本日はトレーニング、ダイエットをされている方に、
私が思うモチベーションを保つ方法をご紹介致します！！

1、期間,目標の再設定

モチベーションが落ちると言うことはトレーニングを始めてから少し時間が経っている方が
多いと思います。体重の具体的な目標、目標にした期間が時間が経つにつれてあやふやになっている可能性がります。

身体と、期間等の具体的な目標を再設定することでモチベーションんが再復活することが
多々ありますので、是非お試しください！！

2、新しいウエアを買う

私は、モチベーションが低下した時、新しいウエアを買うことが多いです。
ウエアが変わると、「早くジムに来ていきたい」という気持ちになりやすいからです。
ちなみに、個人的におすすめなのは『CRONOS』です。
めちゃくちゃ生地感がいいですし、見た目もおしゃれです。

3、パーソナルトレーニングを受ける

「そんなことある？」と思われるかもしれませんが、あるんです。
実際にお客様で普段は1人でやられている方がパーソナルジムでパーソナルを受けてくださり、
「また再熱した」と言う方がいらっしゃいます。
パーソナルを受けると新しい刺激がたくさん得られます。そして「1」でご紹介した目標設定についてもプロのトレーナーが設定してくれるので、そこでもまたモチベーションが変わります。

いかがでしたか？

パーソナルジムBEYOND札幌駅前店では、
現在、【InBody測定付・無料カウンセリング】あなたが痩せない理由をチェックを実施中♪
パーソナルジムが初めての方でも大丈夫★

ぜひ、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店へお越しください！

【BEYOND札幌駅前店】
札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F