「夏に向けたボディメイク」：2024年4月16日｜ビヨンド札幌駅前店(BEYOND)のブログ

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投稿日：2024-04-16 15:52:30.0

「夏に向けたボディメイク」: 【札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F】
【札幌駅直結！仕事帰りにも通いやすい！】
【パーソナルジム BEYOND札幌駅前店】

こんにちは、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店です！

本日は「夏に向けたボディメイク」についてお話ししていきます！

皆さん、

「夏に向けていつからダイエットしよう。」
「いつからボディメイクし始めたら良いんだろう。」
と思ったことはありませんか？

今年、SNS等で「食べないダイエット」「糖質制限」「ファスティング」
よく見られ、紹介されてますよね。
これらの記事を見ていると短期間（1,2,3週間、１,2ヶ月）で良いんだ！
と思われがちです。

ダイエット・ボディメイク目的では、実はあまり望ましくはありません。
「不健康に」痩せてしまいリバウンド濃厚です。

「健康的に」身体を変えるためにはしっかりトレーニングを行い
規則正しい食事をとる必要があります。
健康的に身体を変えるためにはどうしても時間が必要です。

少なくとも2~3ヶ月は欲しいところです！
トレーニング・栄養管理を始めて1,2ヶ月でフォームや食事が定まり、
少しずつ身体が変わってきます。

それ以降3,4ヶ月で重量が上がっていき、身体がさらにどんどん変わっていきます。

夏に向けた１番の理想は、

“半年間”

「もう遅いじゃん！」
確かに今から半年後ですと夏は終わってしまいます！
ですがここからできる事は沢山ありますよ！

長く聞こえるかもしれませんが、変えた身体・覚えた知識は一生モノです。
決して無駄にはなりません。

そして理想の身体に向け近道を紹介し、成功に導くのが
パーソナルジムBEYOND札幌駅前店です！

お客様一人一人に合わせたトレーニング・食事管理を高レベルで提供可能です。
是非一度、今の季節に体験や、カウンセリングだけでも受けにいらして下さい。

いかがでしたか？

パーソナルジムBEYOND札幌駅前店では、
現在、【InBody測定付・無料カウンセリング】あなたが痩せない理由をチェックを実施中♪
パーソナルジムが初めての方でも大丈夫★

ぜひ、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店へお越しください！

【BEYOND札幌駅前店】
札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F