ディープ(DEEP.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-29 18:59:12.0
- 初めまして♪
- 初めまして!杉原です♪宜しくお願い致します^ ^
今日はあいにくの雨ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?ここ最近腰痛が原因でいらっしゃるお客様が増えています。この寒い時期の急性腰痛は活動量が低下することで筋肉が硬くなり血行不良となり、咳をしたり不意な動きなどで細かい筋繊維が断裂し、ぎっくり腰となるケースが多いように思われます。ぎっくり腰や腰痛を予防するためにも、お風呂でゆっくり温まったり、適度な運動やストレッチで身体が固くならないようお気をつけ下さい^ ^
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