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ビーキュート 学芸大学店(BE-CUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-19 18:03:33.0
- 天然の漢方薬 スイカ
- 太陽の季節である夏は、一年の中で最も体力を消耗します。
体内に熱をこもらせて体力を消耗します。
そうすることで、ほてり・のどの渇き・大量に汗をかく・眠りが浅くなるなど体の影響がでます。
そんな季節におすすめなのが「スイカ」です。
スイカにはスポーツドリンクと同じくらいのビタミン・ミネラルなどの栄養成分が含まれています。カロリーも低くヘルシーなのも嬉しいです。
スイカの効果は熱を冷ましたり、余分な水分を排出したりします。
夏バテ＆熱中症予防にもおすすめです。
旬の食材を食べて残り少ない夏を元気に過ごしましょう♪
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