あぐり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-05 09:52:34.0
- 寒暖差で疲れやすい時期に注意して下さい
- こんにちは！あぐり鍼灸整骨院です。
朝晩が冷え込むようになり、日中との気温差が大きい日が増えてきましたね。
この寒暖差が続く時期は、自律神経が乱れやすく
「疲れが抜けにくい」「肩や首が重い」「眠りが浅い」といった症状を感じやすくなります。
身体は気温の変化に対応するために、知らず知らずのうちにエネルギーを使っています。
そのため、しっかり休んでいるつもりでも疲れが残る…という方が増えています。
鍼灸では、自律神経のバランスを整えることで血流を促し、
身体の回復力を高めることができます！！
「なんとなくだるい」「最近疲れが抜けない」そんな時は
早めにケアしてあげることが大切です。
週の中日ですが私も頑張るので1日頑張りましょう( 'ω' )
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