2024年2月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-29 11:31:29.0
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櫻井 雅也
・簡単! 鶏むねキムチ【材料】 ・鶏胸肉(皮無し) 200g・白菜 1/4・ニラ 1/2・エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋(6食分)これ本当に美味しい◎ 味付けは、これのみ!!【作り方…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-28 18:51:48.0
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櫻井 雅也
こんばんは!!Your storyのまさやです♪先日、お客様から凄く嬉しいお言葉を頂きました。4月より、お仕事の為東京に引っ越しになるお客様、、トレーニング終わりに言って頂いた言葉…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 17:05:36.0
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櫻井 雅也
こんにちは!!Your storyのまさやです♪本日はスタッフ全員集合でホームページの撮影会!!どこを見ているかは秘密です笑公開までもう少し♪お楽しみにお待ちくださいませ(^^)#小倉#…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-26 11:45:33.0
- 投稿者:
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櫻井 雅也
こんにちは!!Your storyのまさやです♪本日は自分が保有している、NSCA国際ライセンスについて・・・NSCAとは、アメリカ発祥のトレーナー資格であり、会員は全世界88ヵ国に在籍、世…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-25 21:34:10.0
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櫻井 雅也
・ニラと砂肝のスタミナ炒め【材料】 ※1人前で作成してます。・砂肝 150g・ニラ 1本・おろしにんにく 小さじ1・醤油 大さじ1・塩コショウ 少々【作り方】1.ニラを水で洗い、5cmにカ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-24 10:29:12.0
- 投稿者:
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櫻井 雅也
1月、ハイエンドコースに入会されたお客様!!過去にパーソナルトレーニングの経験はあったものの、・自分が目指していた身体とは真反対・欲しくない箇所に筋肉がついたり・とにかく…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-23 14:12:47.0
- 投稿者:
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櫻井 雅也
・蒸し鶏のねぎ塩ダレ【材料】 ・鶏胸肉(皮なし) 200g・ネギ 1本【作り方】 1.沸騰させた鍋の中に胸肉を入れ20分放置※肉に包丁で縦に切れ目を入れると熱が通りやすいです!!2.火が…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-22 15:38:50.0
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櫻井 雅也
自分で色々な事を試したが結果が出ない!!肩こり・腰痛がひどい!事にお悩みのお客様が1月にご入会して頂きました。しっかりとカウンセリングで、今まで結果が出なかった原因を追求Y…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-21 12:52:29.0
- 投稿者:
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櫻井 雅也
こんにちは!Your story のまさやです!!(*^^*)インスタグラムで配信中の誰でも作れる『簡単ダイエットメニュー』第一弾♪・トマト缶!!無水カレー【材料】 ※4食分で作成しています…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-20 12:31:15.0
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櫻井 雅也
こんにちは!!Your story のまさやです♪先日行われた!!北九州マラソン2024に出場しました!!人生2度目の42.195km・・・会員様を含め、皆見事!完走~!!◎◎Your st ファミリ…
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