筋膜×整体×理学 KINMAQ小山院（旧：KINMAQ整体院 小山院）
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キンマク整体院 小山院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2024-03-16 12:30:34.0
- 季節の変わり目に要注意！
- こんにちは KINMAQ整体小山院です。
今日は季節の変わり目の体調管理についてお伝えしていこうと思います。
皆さん季節の変わり目は体調を崩しやすくなりませんか？
季節の変わり目には、体調不良や健康問題が起こりやすい傾向があるんです。
これらは、気温の変化による体への負担や免疫力の低下などが原因です。体調を守るためには、早めの対策を行う事が重要です。
1.手軽にできる季節の変わり目の体調対策
まずは十分な睡眠と栄養を摂ることが大切です。また、適度な運動やストレッチを取り入れることもおすすめです。さらに、手洗いやマスクの着用などの予防策も効果的です。
心身のリラックスを促すことも必要で、瞑想や深呼吸、アロマテラピーなども有効です。これらの対策を日常生活に取り入れることで、体調の変化による不調を軽減することができます。
2.KINMAQ整体院小山院のアプローチとサポート体制
KINMAQ整体院小山院は、オーダーメイドの施術を提供し、お客様の体調改善を追求します。理学療法士の資格を持つスタッフが的確なアプローチで施術し、お客様の状態に合わせたサポート。筋膜整体や骨盤調整、姿勢改善など、様々な施術メニューをご提供しています。経験豊かなスタッフがお客様の健康をサポートします。
実際に、お客様からは「施術後の軽さを感じた」「体調が安定するようになった」という声をいただいており、施術により、体の不調が改善され、日常生活をより快適に過ごせるようになったとご好評いただいています。
体の不調に悩まれている方、KINMAQ整体院小山院が気になった方は、お気軽にご相談ください。
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