アイケアLaBo柏西口店【眼精疲労/首肩こり/老眼/視力低下/整体/マッサージ】
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アイケアラボ 柏西口店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-14 21:05:13.0
- 【アイケア】～アイマスク～
- こんにちは！
アイケアLaBo柏西口店です♪
本日は、自宅でできる簡単【アイケア】についてお話をしていきます！
～アイマスク～
アイマスクは、こんなメリットがあります↓
◎睡眠の質が向上する
◎眼精疲労が回復する
◎ドライアイが改善する（睡眠の質が向上する）
入眠時にアイマスクで外からの光を遮断することで、眠りを促進するメラトニンが活性化し、スムーズに寝ることができます！さらに、遮光状態で眠りにつくと中途覚醒の防止にもつながり、質の高い睡眠を摂ることできます。
（眼精疲労が回復する）
朝起きてから、寝るまでずっと使っている眼。特に、パソコンやスマートフォン等の使用が増えている現代では、休む時間を取ってあげることは、非常に大切です。アイマスクをして、光を遮断することでしっかりと眼を休めることができます。
さらに、ホットアイマスクを使用することで眼の周りの血行を良くすることができますので試してみてください♪
（ドライアイが改善する）
パソコンやコンタクトレンズ、エアコンの影響により、涙の分泌量が減り、眼の乾燥を引き起こすのがドライアイです。ドライアイには、眼の周りを温めることで質の良い涙を分泌し、眼を潤わせる効果的です！アイマスクもちろん、ホットアイマスクを利用して眼を潤わせてあげましょう！
眼精疲労や視力低下、眼の病気でお困りの方是非、一度ご相談しに来てください♪
みなさまのご来店お待ちしております！
最後までお読み頂きありがとうございます＾＾
［柏/柏西口/眼精疲労/視力/老眼/近視/ヘッド/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体/肩こり/肩/小顔/もみほぐし/リンパ/筋膜リリース/フェイシャル／ストレッチ/小顔］
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アイケアLaBo柏西口店
〒277-0852
千葉県柏市旭町1-3-3
Skヴェラ2 502
TEL：090-6257-9212
ご予約の際、ご質問等ございましたら、お気軽にお電話ください！
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セラピスト【眼精疲労/視力強化】
mariko マリコ
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