アイケアLaBo柏西口店【眼精疲労/首肩こり/老眼/視力低下/整体/マッサージ】
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- 千葉県柏市旭町1丁目3-3 Skヴィラ2 502
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アイケアラボ 柏西口店(アイケアLaBo)のブログ
- 【仕事中にできる簡単アイケア!】疲れを撃退
- みなさんこんにちは!
アイケアLaBo柏西口店です♪
長時間のデスクワークやスマホの使用で、目の疲れを感じることはありませんか?目の負担を放置すると、頭痛や肩こりの原因にもなりかねません。そこで、仕事中でも簡単にできるアイケアをご紹介します!1. 20-20-20ルールを実践
20分ごとに20秒、20フィート(約6m)先を見るだけ!近くばかりを見ているとピント調整力が低下するため、定期的に遠くを見る習慣をつけましょう。
2. 瞬きの回数を増やす
画面を見続けると瞬きが減り、目が乾燥しやすくなります。意識して「ゆっくり瞬きを10回繰り返す」ことで、涙の分泌を促しましょう。
3. 目元を温める
ホットアイマスクや、蒸しタオルを使って目を温めると血行が改善し、目の疲れが和らぎます。仕事中は、手のひらで目を覆う「手のひら温熱」でもOK!
4. ツボ押しでスッキリ!
目頭のくぼみにある「晴明(せいめい)」や、こめかみの「太陽(たいよう)」を優しく押すと、目の周りの血流が良くなります。
毎日のちょっとした習慣が、目の健康を守るカギ!ぜひ、仕事の合間に試してみてください !
みなさまのご来店お待ちしております!
最後までお読み頂きありがとうございます^^
[柏/柏西口/眼精疲労/視力/老眼/近視/ヘッド/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体/肩こり/肩/小顔/もみほぐし/リンパ/筋膜リリース/フェイシャル/ストレッチ/小顔]
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アイケアLaBo柏西口店
〒277-0852
千葉県柏市旭町1-3-3
Skヴェラ2 502
TEL:090-6257-9212
ご予約の際、ご質問等ございましたら、お気軽にお電話ください!
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¥4,980 【先着5名様限定】眼精疲労+首肩マッサージ(低周波施術)80分¥16500→¥4980
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¥4,980 【先着5名様限定】眼精疲労+首肩マッサージ(低周波施術)80分¥16500→¥4980
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¥4,980 【先着5名様限定】視力改善+首肩マッサージ(低周波施術)80分¥16500→¥4980
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¥3,980 【初回限定】眼精疲労・視力改善体験コース:50分¥13500→¥3980
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¥0 【お悩み相談】どれを選んだら良いか分からない方(カウセリング+施術)¥4980~
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¥8,000 【眼精疲労】低周波眼筋ほぐし+首肩マッサージ80分¥16500→¥8000
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¥8,000 【首肩こり改善】低周波眼筋ほぐし+首肩マッサージ80分¥16500→¥8000
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