シンコツバンキョウセイヤマトセッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県小牧市間々本町１４０
- 名鉄小牧駅より車で8分 名鉄バス間々乳観音前より徒歩3分 肩こり/腰痛/骨盤矯正
やまと接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 18:16:19.0
- 靭帯損傷の回復には？/小牧/腰痛/もみほぐし/肩こり
- こんにちは。やまと接骨院 院長の杉浦大和です。
ケガの中でも特に治るのに時間がかかるのが「靭帯損傷」です。スポーツ中の捻挫や転倒、交通事故など、日常生活の中でも起こりやすいケガの一つです。靭帯は関節を安定させる重要な組織ですが、筋肉と違って血流が少なく代謝も低いため、いったん損傷すると修復に時間がかかりやすいのが特徴です。リハビリや固定だけでは十分な回復が得られず、生活や競技復帰まで長期化してしまうケースも少なくありません。
近年、この靭帯損傷の回復を効率的に進める方法として注目されているのが「コラーゲンペプチド＋ビタミンC」の摂取です。
「コラーゲンを摂っても意味がない」と思う方もいるかもしれませんが、研究によりその常識は覆されています。コラーゲンペプチドは、消化の過程でアミノ酸になるだけでなく、一部がヒドロキシプロリンを含むペプチドとして血中に吸収され、靭帯や腱の線維芽細胞を直接刺激してコラーゲン合成を促進することがわかっています（Iwaiら, 2005）。つまり、単なる材料ではなく修復を後押しする刺激として作用します。
さらにShawら（2017）のヒト試験では、コラーゲンペプチド15g＋ビタミンCを摂取し45分後に軽い運動を行うと、コラーゲン合成マーカーが約2倍に上昇することが確認されました。摂取と軽い運動の組み合わせで、修復を促す環境が作られることが実証されています。
実践のポイントは、リハビリや軽い運動の30～60分前に、コラーゲンペプチド10～15gとビタミンC100mg程度を摂ること。その後、患部に無理のない範囲でチューブトレーニングや可動訓練などを行うと効果的です。
やまと接骨院では、栄養とリハビリを組み合わせた靭帯損傷の回復サポートを行っています。急性期から競技復帰まで、一人ひとりに合わせたプログラムで対応しています。「なかなか痛みが引かない」「早く現場に戻りたい」といった方は、ぜひご相談ください。
▽ホームページは下記URLより。地域で一番感謝される接骨院を目指しています
https://www.yamato.bz/
小牧市 接骨院 肩こり 産後 骨盤矯正 小牧
スポーツケア 学生 応援接骨院
自費施術 小牧 接骨院 人気
首こり 頭痛 接骨院 改善
小牧市 接骨院 肩の痛み 口コミ高評価
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,200 クイックほぐし＆のばし 下半身20分 腰・ふともも・ふくらはぎ・足の裏
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-10-02
-
●2025-09-29
-
●2025-09-24
-
●2025-09-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
もっと見る
やまと接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,300 人気Ｎo1.★【肩こり/肩甲骨】集中コース 30分 何度でも同価格♪
|
|
全 員 |
¥4,400 人気No.2【肩こり/腰痛の方にもおすすめ】もみほぐし＆のばし40分 4400円
|
|
全 員 |
¥3,300 人気Ｎo.3★【肩こり/腰痛に】もみほぐし＆のばし30分 何度でも同価格♪
|
|
全 員 |
¥8,800 【肩こり/肩甲骨】集中コース 60分 8800円 何度でも同価格♪
|
|
全 員 |
¥1,100 【真】骨盤矯正 15分1100円 何度でも同価格♪
|
|
全 員 |
¥3,300 【産後のお悩み】改善コース 30分 何度でも同価格♪
|
