【経絡リンパ・美容整体・小顔矯正・痩身】 R-III salon 西心斎橋店
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ビューティー
投稿日：2025-10-13 13:27:18.0
- 秋の乾燥シーズンに差がつく！お肌のお手入れ方法
- 秋の乾燥シーズンに差がつく！お肌のお手入れ方法
秋は夏の強い紫外線を浴びたダメージが残りつつ、空気が一気に乾燥し始める季節。放っておくとカサつきや小ジワが目立ち、老けた印象になってしまいます。そこで、秋に取り入れたいスキンケアのポイントをご紹介します。
1. 保湿を最優先に
化粧水はたっぷり、そして乳液やクリームでしっかりフタをすることが基本です。特にヒアルロン酸やセラミド配合のアイテムは、角質層までうるおいを届けてくれるのでおすすめです。
2. 優しい洗顔でうるおいを守る
乾燥が気になる季節は、洗顔料の見直しも大切。洗浄力が強すぎるものは避け、低刺激で保湿成分を含むタイプを選びましょう。ゴシゴシこすらず、泡でやさしく洗うことがポイントです。
3. 週1～2回のスペシャルケア
乾燥対策には、シートマスクや美容オイルでの集中ケアが効果的。秋は紫外線によるダメージも回復させたい時期なので、ビタミンCや植物エキス配合の美容液で肌をリセットしましょう。
4. 内側からのうるおい補給
お肌の乾燥は体の水分不足も関係します。常温のお水をこまめに飲み、旬の梨・れんこん・はちみつなど、肺を潤す食材を取り入れるのも東洋医学的なおすすめケアです。
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