骨盤矯正の効果：2024年2月9日｜カイロベースのブログ

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投稿日：2024-02-09 14:09:41.0

骨盤矯正の効果: こんにちは。カイロベース前川です。

今日も骨盤矯正の続きです。

骨盤矯正で得られる効果ってどんなものでしょう？

骨盤周りの筋肉や骨格にアプローチする「骨盤矯正」をすることで、体はどのように変化するのでしょうか？
ここからは、骨盤矯正で得られる効果をお話します。

1.姿勢改善

体の土台となる「骨盤」の矯正を行うことで骨盤の位置が左右対称になり、骨盤の前後の傾きも改善され、正しい姿勢に近づきます。
背筋が自然と伸びて反り腰や猫背などの不良姿勢も修正されるため、全身の骨格バランスを整えたい方におすすめです。

2.腰痛や肩こり・頭痛の改善

骨盤矯正によって骨盤を整えることで関節への負担が大幅に減り、腰痛や肩こり・頭痛などの慢性的な体の痛みの緩和が期待されます。
さまざまな部位の負担が軽減されので、腰痛や肩こり・頭痛など体の不調を感じている方にも最適です。

3.体のバランスが整う

骨盤矯正をすることで、体の土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを良い状態に導きます。
骨盤をはじめとする体の歪みが少なくなることで内臓が正しい位置に戻り、ヒップアップ・バストアップ・くびれ効果、O脚・X脚の改善なども期待できます。

4.冷え性やむくみの改善

骨盤矯正により骨盤の位置が整うと筋肉の緊張が緩みやすくなり、全身の血行が促進し冷え性やむくみの改善が期待できます。
骨盤が整うことで骨盤内の循環が良くなるため、血流やリンパの流れも促進され、「便秘」や「生理痛」などの慢性的な症状の改善にもつながります。

5.代謝が上がる

骨盤矯正によって骨盤の歪みが解消されると背骨が生理的湾曲になり、血行が良くなることで体の代謝が上がります。
これにより、「太りにくく痩せやすい体質」になると言われています。
骨盤が正しい位置に整えることで下半身の筋肉が上手く使えるようになり、それに伴い運動効率や脂肪燃焼効率が上がるため、太りにくく痩せやすいという理想の体質が手に入ります。

明日も骨盤矯正が続きます！

ボディケア＆骨格矯正カイロベース　前川