ブログ4ページ目｜ピピ上前津店(PiPi)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

PiPi PERSONAL GYM 【ピピパーソナルジム】上前津店

ピピパーソナルジム　カミマエヅテン

エステ
リラク
整体・カイロ

愛知県名古屋市中区大須４－１１－１０
上前津駅2分[猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/マッサージ/頭痛/ストレッチ]

ピピ上前津店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

前へ 4/5ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 17:49:42.0

投稿者：

鈴木優樹

運動前のストレッチ＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！皆さんは自分の身体が硬いと感じたことはありますか？人は産まれてから硬いということはありません。生活スタイルや学校、社会でのストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:59:28.0

投稿者：

鈴木優樹

有酸素運動のメリット・デメリット＠上前津　PiPi

有酸素運動とは？有酸素運動とは、筋肉の収縮の際に酸素を使い、筋肉を動かすためのエネルギーとなる「脂肪」を燃焼するため、体脂肪の減少に効果的な運動です。時間をかけてゆっくり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 08:53:30.0

投稿者：

鈴木優樹

有酸素運動の効果＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 12:07:07.0

投稿者：

鈴木優樹

ウエストシェイプ＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！今回は、ウエストを細くするために必要な筋肉を紹介していきます！本日ウエストを細くしてくれる筋肉、おなかの一番奥にある筋肉で、腹横…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 09:34:51.0

投稿者：

鈴木優樹

腸内環境を整える食べ物＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！今回は、腸内環境を整えるのに良い食べ物を紹介していきます！！何故腸内環境が大切かと言うと、メリットが大きく４つあります。1・便秘…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 09:55:15.0

投稿者：

鈴木優樹

腸活とはなにか＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！腸内環境を整えて健康維持をするために善玉菌を増やすものを積極的に摂る事です！☆腸活のメリット☆太りにくくなる・・・食事から摂取し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 13:56:37.0

投稿者：

鈴木優樹

冷え性改善＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性』保温対策をしても一向に改善されない場合や一時的には温ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 09:21:12.0

投稿者：

鈴木優樹

プロテイン何を飲めばいいか＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”プロテイン”についてお話していきます！プロテインとは、日本語に直訳するとタン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 17:24:13.0

投稿者：

鈴木優樹

ダイエット中のドリンク＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！皆さん、ダイエット期間中何を飲んでいますか？水を飲んでいる方、大正解です！！水には、1. 水分不足による肌の不調や代謝の低下などを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 16:19:16.0

投稿者：

鈴木優樹

体幹について＠上前津　PiPi

こんにちは！PiPiパーソナルジムの鈴木です！今回は、”体幹”　についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう！と聞くけど、何を具体的にどうするの？と思っている皆さん！実は、…続きを見る