整体、鍼灸で免疫力を高めよう！！！：2024年3月11日｜フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-11 10:01:44.0

整体、鍼灸で免疫力を高めよう！！！: こんにちは！最近風邪やインフルエンザなどが流行ってますね、、
整体や鍼灸施術には免疫力を上げることができるのでぜひ風邪の予防をしたい！病気になりにくいお身体になりたい方はぜひきてくださいね♪
免疫力アップに大切なことは、
1 適度な活動性と休養のバランス
2 からだを温める
3 ストレスを減らす
4腸内環境を整える
免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりとからだを動かすことが大事ですよ♪

なぜ？整体、鍼灸がおすすめなのか？
身体を流れるリンパにそって、皮膚を直接「さする、押す、もむ」などマッサージすると、リンパの流れを促進し、代謝をアップさせ、体内毒素を排泄して、リンパの働きを活性化することができます！
また、鍼灸施術は血液の循環を改善し、自律神経のバランスを整える効果があります。また、免疫力を高め、感染症を予防する効果も期待できます。適度な運動、バランスの良い食事と質の良い睡眠、そして鍼灸治療を活用して心身の健康を維持しましょう。抵抗力のある身体を作るためにも、身体を温めることは大事です。
免疫力を高めるツボもございますので次回紹介するので楽しみにしていてくださいね♪

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電話番号　整骨院0742-77-6488
　　　　　　　fit 0742-77-3615

foryou整骨院登美ヶ丘院
平日9:00～20:30
土曜日9:00～18:30
定休日　水、日、祝

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