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投稿日：2024-03-22 20:31:50.0
- スマホからくる首こり、肩こり
- こんにちは！
ぱる鍼灸院・整骨院です！
皆さん、スマホを見すぎていませんか？
スマホを見る姿勢もチェックしてみてください。
誰かに見てもらうと一目瞭然です！
スマホを見る時に前かがみになっていると、肩こりや首こり頭痛がおきたり腰痛の症状が出る頃には歪んだ姿勢がいつも当たり前になっていることもあります。
気が付いたときにはスマホ首、いわゆるストレートネックになってしまいます。
最近はパソコンや携帯を使っている時間も長くなり、身体が固まっている人が急増しているとも言われています！
気になっているけど、自分ではどうしたらいいのか分からない。
気をつけているつもりでもついつい姿勢が悪くなってしまう。
そんなお悩みがありましたら当院にご相談ください！
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柔道整復師
中山 亮太ナカヤマ リョウタ
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