好きなこと=ずっとやり続けていいの？＜後編＞：2025年4月18日｜アジア整体天白院のブログ

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プライベート

投稿日：2025-04-18 18:28:59.0

好きなこと=ずっとやり続けていいの？＜後編＞: 好きなことが、疲れることに変わってしまわないように。
「好きなことを仕事にする」って、とても幸せな選択です。
でも同時に、「好きだからこそ頑張りすぎてしまう」「休むことに罪悪感を感じてしまう」
そんな落とし穴があるのも事実。
心と体は正直です。
どんなに気持ちが前を向いていても、体がついてこなければ、どこかでひずみが出てきます。
それに気づかずに走り続けてしまうと、好きだったはずのことが「義務」や「プレッシャー」に変わってしまうかもしれません。

自分に合った“24時間のデザイン”という考え方

「“やりたいこと”を、ずっと心地よく続けていくためには、
1日の時間の使い方=“24時間のデザイン”がとても大切」
ポイントは、“未来から逆算する”ということ。

例えば──
-理想の働き方とはどんな状態?
-家族との時間をどう大切にしたい?
-夜にしっかり眠れるリズムが整っている?
-深呼吸できるような“余白”はある?

未来の自分が、穏やかに笑っている姿をイメージしてみてください。
そこから逆算して、「今の自分はその方向に進めているかな?」と問いかけてみる。

「今、心地よく生きているかな?」
これは、私が最近よく自分に問いかける言葉です。

「楽しいけど、なんだか息苦しい」
「達成感はあるけど、疲れが抜けない」
「好きなことのはずなのに、やりたくない日がある」

そんな時は、いちど立ち止まって、問いかけてみてほしいです。
「これって、私の理想の働き方だったっけ?」
「私は今、心地よく生きているかな?」

この問いに「YES」と素直に言えたなら、そのまま進めばいい。
でももし、少しでも迷いがあるなら、一度リズムを見直してみるタイミングかもしれません。

最後に:好きなことを、ずっと好きなままで続けるために
このブログでは、今後「自分に合った24時間のデザイン方法」についても詳しくシェアしていく予定です。
心も体も心地よく、そして“本当の意味で自分らしく”働ける時間の使い方とは?
どうやって、無理のないリズムを作ればいいのか?
忙しさに追われない自分になるには?
「好きなことを、好きなまま続けたい」

そんな想いを持っている方へ、活用して頂ければ幸いです。
ご一読ありがとうございました。