【温熱療法と皮膚疾患】種類別の手法と改善のヒント：2025年5月11日｜アジア整体天白院のブログ

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投稿日：2025-05-11 13:30:54.0

【温熱療法と皮膚疾患】種類別の手法と改善のヒント: 皮膚トラブルとひと口に言っても、状態はさまざま。
ここでは、慢性化しやすく、温熱療法が有効とされる皮膚疾患を5つ、解説していきます。

1 アトピー性皮膚炎
特徴
-乾燥、赤み、かゆみを伴う慢性的な炎症性疾患
-バリア機能の低下+免疫の過剰反応(IgE抗体)

温熱療法の効果
-副交感神経優位化 → かゆみ神経の抑制
-血流改善 → 肌細胞への栄養・酸素供給促進
-免疫調整作用 → 過剰な炎症反応の軽減

生活改善ポイント
-ステロイドや保湿だけでなく、自律神経の安定化を意識した生活(就寝時間、食事、運動)
-人工繊維の衣類回避、汗をすぐ拭く習慣をつける

2 接触性皮膚炎
特徴
-金属、化学物質、植物、香料などとの接触によって起きるアレルギー反応 or 刺激反応

温熱療法の効果
-リンパ循環促進 → アレルゲン排出サポート
-局所の炎症を緩和し、かゆみを軽減
-血管拡張によるヒスタミン分解促進

注意点
-急性期(発疹が広がっている、熱を持っているとき)は施術を避け、沈静化してから開始すること

3 光線過敏症
特徴
-紫外線に対する過敏反応(特にUVA波)
-赤く腫れる、水ぶくれ、色素沈着など

温熱療法の効果
-炎症性サイトカイン(IL-6, TNF-α)の調整
-血流改善により、紫外線による酸化ダメージの修復促進
-自律神経の安定化で皮膚の過剰反応を抑制

改善のポイント
-ビタミンC・E・ベータカロテンなど抗酸化栄養素の補給
-遮光+汗の処理を徹底

4 慢性じんましん
特徴
-6週間以上繰り返す発疹と強いかゆみ
-ストレスや冷え、内臓負担がトリガーになることも

温熱療法の効果
-皮膚の神経過敏の緩和(C線維刺激低減)
-冷えの改善による末梢血管収縮の解放
-副交感神経優位化 → ヒスタミン放出の抑制

日常ケア
-ストレス管理、腸内環境改善(乳酸菌や発酵食品)を並行して行うこと
-寒暖差に気をつけ、血流を停滞させない習慣を

5 皮膚そう痒症
特徴
-見た目に大きな変化がなくてもかゆみが強い
-高齢者に多く、乾燥、神経の過敏化、血流低下が原因

温熱療法の効果
-深部加温で皮膚温と湿度の安定を支える
-皮膚知覚神経の調整により、かゆみ閾値を回復
-リラックス状態を作り、不眠やイライラも軽減

改善ポイント
-保湿に加え、生活全体の温活習慣(湯船、腹巻、白湯など)を取り入れる
-乾燥防止の室内環境(加湿器、衣類)を整える