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YOSAPARK A.co ~あこ~

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ヨサパーク あこ(YOSA PARK A.co)のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • 年齢を重ねると太りやすくなるのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-14 08:20:38.0
    投稿者:
    ~あこ~
    「若い頃よりも太りやすくなった」「ダイエットをしてもなかなかやせられない……」と感じることはありませんか?年齢を重ねるにつれてダイエットが難しくなる原因の一つが、基礎代謝…続きを見る
  • お盆期間中も通常営業☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-09 20:13:22.0
    投稿者:
    ~あこ~
    当店、お盆期間中も通常営業しております(^^)リラックスしたい方!リフレッシュしたい方!体質改善したい方!ダイエットしたい方!ご来店心よりお待ちしております☆YOSA PARK A.co~…続きを見る
  • ☆水素水の5つの効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-07 21:04:38.0
    投稿者:
    ~あこ~
    ☆悪玉活性酸素の除去☆美容・美肌効果☆ダイエット効果☆健康維持・体質改善☆記憶力や学習能力の向上水素水には抗酸化作用があり、活性酸素の引き起こす様々な症状を改善し、アンチ…続きを見る
  • 1Kg痩せるために必要な消費カロリーは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-06 11:25:59.0
    投稿者:
    ~あこ~
    1Kg痩せるためには、おおよそ7,200Kcalを消費する必要があります(>_<)これは、脂肪1Kgを燃焼させるのに必要なカロリーです!体重60kgの人が運動した場合の消費カロリーの目安は…ラン…続きを見る
  • 心拍数を上げて末消の血管まで体温を行き渡らせる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 06:57:23.0
    投稿者:
    ~あこ~
    心拍数を上げるのが大切で、それは体を温めることにもつながります!心拍数が上がると血行がよくなり、末梢部分まで血流が行き届きます!体温は、血液にのって運ばれるもの!そうして…続きを見る
  • 体の中と外から温度を上げよう☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 18:36:32.0
    投稿者:
    ~あこ~
    体温を上げるには、まずはストレートに体を温める“温活”がおすすめです!内側からのアプローチと外側からのアプローチ、どちらも意識することで効果が高まります!体温が上がるのは…続きを見る
  • 体温が上がる状態を作り代謝量アップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-03 16:06:23.0
    投稿者:
    ~あこ~
    なかなか痩せられない(>_<)と思っているそこのあなた!ダイエットのキーワードは「基礎代謝」です!体温と代謝には密接な関係があり、体温が1℃上がれば代謝量が約12%も増えると言わ…続きを見る
  • 飲むだけで代謝アップ!水素水のダイエット効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-01 15:40:49.0
    投稿者:
    ~あこ~
    基礎代謝を上げるためには、適度な運動で筋肉量を減らさないようにすることが大切!でも、わかってはいてもなかなか重い腰が上がらない……という方も多いですよね!そこで取り入れた…続きを見る
  • PMS・生理痛緩和にルルオン♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-31 07:06:34.0
    投稿者:
    ~あこ~
    PMS(月経前症候群)は、多くの女性が生理前に経験する身体的・精神的な不調の総称で、特に20~40代の女性に多く見られます!症状の強さや種類は人によってさまざまですが、生活に支…続きを見る
  • 夏バテは意外な部分の「冷え」に原因が(>_<)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-27 16:11:32.0
    投稿者:
    ~あこ~
    夏バテの大きな原因のひとつが「胃が冷えること」!常温よりも低い温度の飲食物をとることで、胃腸の血流が悪くなります!その影響で、食欲不振をおこしたり、栄養が吸収されにくくな…続きを見る

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