ブログ21ページ目｜ルート(√root)｜ホットペッパービューティー

relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

リラク

埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

524件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-31 10:05:17.0

投稿者：

あい ☆

産後ケアにも

産後ケアには、アロマオイルを使ったマッサージが非常に効果的です。出産後の体はホルモンバランスが変わり、心身ともに疲れが溜まりやすくなります。アロマオイルを使ったマッサージ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 15:55:36.0

投稿者：

あい ☆

足が攣る原因

急に足が攣る原因には、筋肉の疲労、脱水、電解質バランスの乱れ、血行不良などがあります。運動後や長時間同じ姿勢をとることで筋肉が疲労し、痙攣を起こしやすくなります。また、水…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 15:54:58.0

投稿者：

あい ☆

昼間眠い時

昼間に眠れない時、眠気が襲ってきたら、まず短時間の昼寝を20分以内に抑えると夜の睡眠に影響しにくくなります。また、眠気を乗り越えたい場合は体を動かすことが有効です。軽いスト…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 07:02:51.0

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あい ☆

運気アップに必要な３つのこと

運気アップのために必要なことは、日々の生活習慣を整え、心身のバランスを保つことです。まず、1つ目はポジティブな思考を持つこと。前向きな気持ちは良いエネルギーを引き寄せ、物…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 12:07:27.0

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あい ☆

発汗、動悸、息切れにも

動悸や息切れ、発汗などの症状に悩んでいる方には、アロマオイルマッサージが心強いサポートとなります。特にラベンダー、クラリセージ、ベルガモットの精油は、リラックス効果が高く…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 10:23:40.0

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あい ☆

ホットフラッシュにも

ホットフラッシュに悩んでいる方には、アロマオイルマッサージがおすすめです。特にクラリセージ、ペパーミント、ラベンダーの精油は、ホットフラッシュによる不快感を和らげる効果が…続きを見る
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投稿日：

2024-10-27 15:08:45.0

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あい ☆

イライラっとしたら

腹が立つことがあっても、気分転換することで心のバランスを取り戻しましょう。まずは深呼吸をして、体に溜まった緊張を和らげることが効果的です。呼吸に意識を向けることで、心が落…続きを見る
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投稿日：

2024-10-27 07:44:06.0

投稿者：

あい ☆

優しさ

「優しさは伝染する」と言われるように、一人ひとりの思いやりの心が周囲に広がり、やがて大きな波となっていくと信じています。rootでは、この優しさの連鎖が絶え間なく続いていくこ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 04:51:02.0

投稿者：

あい ☆

痩せるホルモン

いわゆる痩せるホルモン、特にアディポネクチンやレプチンは、脂肪の代謝や食欲の調整に関与しています。これらのホルモンを効率よく巡らせるためには、オイルマッサージが非常に効果…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 04:02:51.0

投稿者：

あい ☆

セロトニン

セロトニンは脳と腸の両方で作られますが、それぞれの役割や影響は異なります。脳で作られるセロトニンは主に気分や感情、睡眠の調節に関与しています。脳内でセロトニンが適切に分泌…続きを見る