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ルート(√root)のブログ
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投稿日:2024-05-10 20:21:27.0
- こだわりの足裏マッサージ
- relaxation room √rootではオイルマッサージの最初の場所は足裏マッサージから入ります。
生きていくうえで、体には常に重力がかかっています。そのため、血液などの体液は下へと下がっていきます。特に足裏は、最も心臓から遠い位置にあるため、体液がたまりやすくなります。これがむくみの原因です。
足裏マッサージを行うことで血流量が増え、体液が心臓へ戻っていきやすくなるため、むくみや冷え性が改善に効果があります。
また、足裏には反射区があります。
反射区とは、内臓につながる神経の集中した場所のことを指します。
足裏の反射区を刺激すると、刺激された部分につながっている内臓が活性化されるのです。
脳へも良い影響を及ぼします。
認知症患者に対し足裏マッサージを行ったところ、脳の血液量や脳波に変化があり、脳の興奮が収まり、リラックスした状態を作り出す効果があったという報告もあります。
足裏マッサージは体の疲れだけでなく、脳の疲れも軽減させてくれるのです。
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