エステ＆リラクゼーションサロンArisana～マッサージ・バスト・フェイシャル～
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アリサナ(Arisana)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 12:50:26.0
- 筋膜とは？
筋膜とは
カラダのあらゆる動作は、筋肉が伸びたり縮んだりすることで生み出されています。その筋肉の周りを覆っているのが筋膜です。
筋膜は、クモの巣のように全身に張り巡らされており、筋肉、骨、神経、内臓などカラダのあらゆる器官を支えています。
※筋膜はコラーゲンとエラスチンの2種類のタンパク質の繊維で編み上げられた網目状の構造で85%が水分
筋膜は1つのネットで繋がっている為、1ヶ所でも歪みやねじれが生じると
体の歪み
血液やリンパのつまり
内蔵器官の機能低下
体全体が影響を受けます。
よく緊張する部分やあまり動かさない部分は、コラーゲンとエラスチンが自由に動かなくなり筋膜が癒着などしてコリや痛みが生じます。
そこで痛みやコリのある方は、「痛みのある部分の周り」の筋膜解放(筋膜リリース)によって、症状を改善することができます。
筋膜リリースとは？
次回に続きます→
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出張可能なエステ＆リラクゼーションサロンArisana(アリサナ)
営業時間 10:00～22:00
首肩腰/バスト/ムートンホイップスパ/自律神経ケア/肩こり/巻肩改善/肩甲骨はがし/筋膜リリース
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