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たたら鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-25 09:46:17.0
- 日焼け後のケア
- これからの季節、どんどん日焼けをして肌だ赤くなったり、黒く小麦色になる方が多いと思います！
紫外線に当たることは肌を老化させてしまう1番の原因になるので、少しでもダメージを減らせる対処法を今回はご紹介します♪
日焼けは軽いやけどと同じです。
つまり冷やす事、保湿が必要になってきます。
なので私が夏によくするのが、
保湿力のあるパックを冷蔵庫に冷やしておくことです！
日焼けしたなと感じる時は帰宅後すぐに行うようにしています。
紫外線を浴びてから72時間経つとメラノサイトが活性化しメラニンが生成されてしまうので、
その対策も重要です。
ビタミンCを摂る事で色素沈を抑えてくれるので、サプリメントやフルーツを意識して食べてみて下さい♪
2、3時間おきに日焼け止めを塗り直すこと、
日傘やラッシュガード、サンバイザーなどで日除すること、
帰宅後の保湿とビタミンCの摂取を意識して今年の夏の紫外線対策をしていきましょう！
《お問い合わせ方法》
LINE ID→@iuv0468x
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tel→0743-25-8467
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