骨格タイプ別×インディバボディで無駄なく痩せる理由：2025年4月2日｜アトリエール(Ateliere)のブログ

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投稿日：2025-04-02 19:39:55.0

骨格タイプ別×インディバボディで無駄なく痩せる理由: ダイエットの方法は人それぞれですが
骨格タイプに合わせたアプローチを取り入れることで
効率的に結果を出すことができます。

インディバを過去に受けられた方で
効果がイマイチ感じられなかった…
そんな経験をされた方はいらっしゃいませんか？

当店では、単なる脂肪燃焼だけでなく
一人ひとりの骨格に合った施術とインディバを組み合わせることで
理想のボディラインを叶えます。
では、なぜ効果的なのか、その理由を解説します。

1.骨格タイプ別アプローチとは？

骨格のタイプは大きく
「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3つに分類されます。
それぞれのタイプによって脂肪のつき方や筋肉の発達の仕方が異なり
適した痩身法も変わってきます。

まずはじめに…
めちゃくちゃ分かりやすい画像を見つけました。
これを見た瞬間、あー分かりすぎる！とため息。
特に横のアングルが各タイプ顕著に特徴を捉えています。

さて、あなたはどのタイプですか？

～ストレートタイプ～
筋肉が発達しやすく、むくみやすい傾向。代謝を上げるインディバ施術が1番効果的。
《筋肉が硬い方》が多いのもこのタイプ。まずは筋肉をしっかりほぐすこと。
そして、《適正量の水分》と《摂取の仕方》がキーポイントです。

～ウェーブタイプ～
脂肪がつきやすく、筋肉がつきにくい。
深部加温による脂肪燃焼でスッキリしたラインへ。
《胃下垂で昔は痩せていた方》が多いタイプです。
《代謝量が落ちてしまったことによる体重の増加》
《セルライトができやすいタイプ》でもあるので温めながらしっかりほぐします。

～ナチュラルタイプ～
筋肉・脂肪ともに付きやすいが全体のバランスが取れた体型。ボディメイクが鍵。
痩せ型の人が多いけれど、《年齢とともにぽっこりお腹が目立ってしまう》のがこのタイプ。
《気になる下腹の皮下脂肪、内臓脂肪》にしっかりとアプローチします。

少し長くなってしまったので
本日はここまで。

次回は【なぜインディバが痩身に効果的なのか】
を解説していきますね。(^^)

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