サンカルパ カフェ ムーン(SANKALPA cafe MOON)のブログ
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投稿日：2024-02-18 16:00:04.0
- 反り腰は骨盤の調整で改善する！
- こんにちは！
女性のお客様で多いお悩みで上位に来るのが 反り腰
姿勢をよくしよう！！！！と意識をしすぎて
間違った体制で改善をしようとした結果反り腰になってしまい
見た目は綺麗に見えるのですが体には負担がかかってしまい
腰痛につながる可能性があります。
反り腰という名前に惑わされて
腰をほぐそうと筋膜ローラーなどで
ホームケアをしている方いませんか??
実は反り腰でアプローチするべき箇所は腰ではなく
骨盤、太もも なんです！！！！
骨盤矯正は歪みだけでなく反り腰の改善にも繋がります！
身体は繋がってますからね～
一つ改善するとそのほかの部分も改善するって結構あります！
おわりおわり
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