サンカルパ カフェ ムーン(SANKALPA cafe MOON)のブログ
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投稿日：2024-04-06 10:55:25.0
- 季節の変わり目、体調崩れてませんか?
- こんにちは！みゆうです！
新年度が始まり帯広もすっかり雪が溶け春虫が飛び
あっという間に春日和ですね♪
ポカポカ陽気で、十勝晴れが続いてますね～
ですが、季節の変わり目は体調を崩しやすいんです！
事実、私の周りで体調を崩してしまっている。
なんて方が結構いたりするんです、、
みなさん、そもそもなぜ風邪って引くと思います??
それはですね、免疫力の違いなんです！
免疫力が低下した時空気中に浮遊している菌や
手についた菌が体内に入り込んだ時
いつもならその菌を退治してくれるのに
自分細胞達が負けてしまって身体の中で
炎症を起こしてしまうんです、、
その総合的な名称が風邪になってる感じですね！
じゃあどうやって免疫力を上げるの？
って思いますよね！
そんな時に役立つのが私です♪
免疫力の低下はさまざまな原因がありますが
自律神経が乱れていると免疫力って下がりやすい。
と言われています！
以前もお話ししましたが
自律神経は首の後ろから背骨を通って仙骨まで
身体の後ろ側を通っていますよね、
なのでまず、身体を整えてあげて自律神経が乱れる原因の一つを
解消してあげましょう(^-^)
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