【痩身/小顔/美肌エステ】 LUVIAN ルヴィアン 大宮三橋店
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- 埼玉県さいたま市大宮区三橋２－５５－１０３
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ルヴィアン 大宮三橋店(LUVIAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 11:30:59.0
- 顔が歪むＮＧ習慣
- 皆さんこんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます♪
本日は、皆さん知らぬ間にやってしまっているかも！？
お顔が歪んでしまうＮＧ習慣についてお話します！
お顔が歪んでしまうと、、、
＊顔が大きくなる
＊えら、頬が張る
＊顔が長くなる…etcの原因に！！
＼顔が歪む習慣／
１ 悪い姿勢
２ 足を組む＆片足重心
・姿勢の悪さや身体の歪みはもちろん一番上にある
お顔、頭にも大きな影響を及ぼします！
できるだけ正しい姿勢、正しい重心である時間を長くしましょう♪
３ うつ伏せ・横向きで寝る
・いつも同じ方を下（横向き）にしたり、うつ伏せ寝していませんか？？
このような寝方をしていると片側の頬や顎に圧がかかり、お顔の歪みに繋がります(-_-;)
お顔の為には「仰向け寝」がBEST☆
４ 頬杖をつく
・お顔の片側に力が加わる為、顎の歪みやお顔の左右差の原因に！
５ 片側ばかりで噛む癖
・片側ばかりで噛むと当然片側の筋肉が発達してお顔の歪みに繋がります。
同時に両側で平等に噛む意識を！！
理想のお顔を目指して、日々の習慣から見直していきましょ！(^^♪
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LUVIAN大宮三橋店
さいたま市大宮区三橋2丁目５５-１０３
０４８-４００-２３９０
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エステティシャン
井野 イノ
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