施術前後のお食事について！：2024年5月16日｜ルヴィアン大宮三橋店(LUVIAN)のブログ

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投稿日：2024-05-16 11:23:26.0

施術前後のお食事について！: 今日は痩身エステを受ける際、より効果を上げるために
施術前後のお食事についてお伝えします！

《施術前》
直前のお食事は胃に負担がかかりますので避けた方が理想的です。

お食事を摂ったあとのお身体は、血糖値の上がった状態です。
施術を受ける直前まで血糖値の上がった状態でいると、本来落としたい脂肪より、直前まで食べていた物のエネルギーの燃焼を優先させてしまいます！
施術の1時間～1時間半前までにお食事を済ませるようにしましょう！

《施術後》
直後は脂肪が溶け出し、血行が良くなって老廃物が流れ出していきます。
身体全体の代謝が高まることで、消化器官も刺激され、食べた物をどんどん吸収してしまいます('_')
エステ施術後に食事を摂ってしまうと、せっかくの施術の効果を台無しにしてしまう可能性もあります！
施術後は、代謝が緩やかになるのを2時間程待って食事をとるようにしましょう！

☆施術前後の悪い食事・良い食事☆

×：揚げ物、脂質の多い物、糖分の多いジュースやお菓子、お酒

〇：高タンパクな鶏肉や大豆食品、魚、野菜、海藻キノコ類
施術後のお食事に少し気を使ってみることで、エステの効果はさらに高まります！
美ボディに向けて食事も気をつけてみましょう(^-^)

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LUVIAN大宮三橋店
さいたま市大宮区三橋2丁目５５-１０３
０４８-４００-２３９０
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