オンスパアイ(温spa Ayi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-20 14:03:02.0
- 冷え性さん！
こんにちは、温spa AyiのAyaです♪
最近、急に冷えてきましたね、、
皆さんは急に寒くなり体が冷えてませんか？
＊体全体が冷える＝子宮も冷えてます！
体は生命維持に必要な臓器に優先的に血液を送るため
子宮は冷えやすいです、、。
子宮が冷えて起こる事・・・
1．月経トラブル
2．頭痛、肩こり、便秘、肌荒れ
3．かかとガサガサ
4．下半身太り
5．気分の波が激しくなる
6．授かり力低下
．．．などが起こります！
冷えは自律神経とも深く関わっています！交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキ）
がバランスよく働いていることが大切です！
アクセル全開が続くと、筋肉が緊張して
血管が硬くなり血流不足に…．
末端まで血流が届かなくなり、体全体が冷えてしまいます。
自律神経系のバランスが崩れ、心が不安定に
イライラや落ち込みにつながります。
なので、日頃から規則正し生活を心がけ、しっかり睡眠をとり
体を温めて香りなのでリラックスすることを意識してみたください！こらからの季節に気持ちの良い温度で深部から温め
ハーブの薬効を吸収するハーブスチームはオススメです♪
ぜひ体を温めにリラックスしにいらして下さい♪
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