ハーブピーリングで肌のバリア機能を高めましょう！：2024年3月21日｜サロンドシェリー(Salon de Cherie)のブログ

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投稿日：2024-03-21 14:20:35.0

ハーブピーリングで肌のバリア機能を高めましょう！: こんにちはo(^o^)oサロンドシェリーです♪
美肌に欠かせないお肌のバリア機能は、
その名の通り体を守るための皮膚の働きの一つです。
このバリア機能が正常に働くことで私たちのお肌は
乾燥・摩擦・紫外線・雑菌などの
あらゆる外的刺激から守られます。

逆にこのバリア機能が低下してしまうと、
お肌が乾燥しやすくなったり炎症を起こしてしまったりと
肌トラブルにつながります。

お肌表面にある角質層と呼ばれる層が外的刺激から
ブロックしてくれる役割を果たします。
つまりお肌のバリア機能＝角質層。

↑ハーブピーリングは、肌のバリア機能を
高めてくれる施術なのでどんどんお肌が元気になり
トラブルがある方はトラブルがなくなっていきます☆
剥けない、痛みなし、ダウンタイムなし♪
お肌の土台を高めていくので人気です。

【バリア機能を高めるためにできること】
紫外線対策をしっかりすること。
紫外線は1年中降り注いでいるので秋冬でも油断大敵です。
室内にいても紫外線は入ってきますので
しっかり対策をしていきましょう。
方法としては日焼け止めクリームをしっかり塗る、
日傘や帽子、黒い生地の服を着る、
ビタミンA、C、Eやポリフェノールなどの抗酸化に
優れている食材を積極的に摂るなどが挙げられています。

ビタミンAはかぼちゃ、モロヘイヤ、
ビタミンCはブロッコリーやアセロラ、いちご、パプリカなど
ビタミンEはアーモンド、卵、レバー、ゴマなど、
ポリフェノールはアサイーやマキベリー、ブルーベリーなどのスーパーフードに多く含まれています。
赤道直下の過酷な環境で育つアサイーは抗酸化作用の
代表選手であるポリフェノールの他にも鉄分や食物繊維、
カルシウムなどが多く含まれています。

また、1日のエネルギーチャージに必要なアミノ酸、
オレイン酸、ビタミンEも含まれていますので
まさにパワーフードの代表格と言えます。

マキベリーはアサイーに比べ市場での流通も少なく
聞き慣れない方も多いと思いますが、
実はアサイーやブルーベリーよりも
抗酸化力が高いフルーツです☆

肌のバリア機能を高めていきましょう＼(^^)／