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リボーン(ReBORN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 19:27:06.0
- 〈名東区 ジム〉Inbody測定について
- こんにちは！
フィットネスの泉です。
皆さんは「InBody（インボディ）」をご存知ですか？
体重だけでなく、筋肉量・体脂肪量・体水分量などを細かく測定できる機械です。
数字を見ると「ちょっと難しそう」と思われる方も多いですが、
実はとてもワクワクするツールなんです(^^)
なぜなら、体重だけでは分からない“体の中身の変化”を見られるからです。
たとえば、体重が減っていなくても、
筋肉量が増えて体脂肪が減っていれば、それはしっかりと前進の証。
数値を通して、自分の努力が「見える形」になるとモチベーションもぐんと上がります。
また、目標を立てるときにもInBodyは役立ちます。
「もう少し下半身の筋肉を増やしたい」
「体脂肪率をあと2％減らしたい」など、
数字があることで“自分だけの目標”を持つことができます。
ReBORNでは見学にて無料で測定が可能ですのでぜひお越しくださいね(^^)
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