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ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 19:38:10.0
- 整体で痩せるって本当？その2
- 整体で痩せる3つの理由
ここからは、整体で痩せやすい体になる3つの理由について、具体的にみていきましょう。
1骨盤矯正で代謝が良くなる
最近、話題の骨盤矯正。日常生活の悪い癖などが原因で歪んでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく整体の施術です。
骨盤が歪むといっても、骨が変形しているわけではありませんのでご安心を。骨盤が前後や左右に傾いてしまい、本来の位置からズレた状態を指します。出産後、開いた骨盤がそのまま戻らないパターンもあります。
骨盤が歪んでいると、猫背や反り腰といった悪い姿勢につながり、肩こりや腰痛などの不調が起きやすくなります。肩こりや腰痛が起きている体は、血流が悪い状態に陥っています。血流が悪いと栄養素がスムーズに運ばれず、代謝が低下してしまうことに…。
そこで、骨盤矯正で骨盤の歪みを取り除き、正しい姿勢を身に付けると代謝をアップさせることができます。すると、同じ運動をしても以前より多くのエネルギーを消費できるように。つまり、ダイエットの効果を高められるということです。
2骨盤矯正で内臓の働きを正常化できる
実は、骨盤の歪みは内臓にも大きな影響を与えています。特に骨盤が開いていると、内蔵が本来の位置よりも下がってしまい、正常に機能してくれません。便秘や生理痛といった不調の原因となります。
便秘はダイエットの大敵。胃腸の働きを鈍くし、消化・吸収に時間がかかると言われています。その結果、必要以上に栄養素を吸収してしまい、摂取カロリーが増えてしまうのです。
さらには肌荒れにもつながりますし、百害あって一利なしですよね。
食生活の見直しに加えて骨盤の歪みを取り除くと、便秘が解消され、痩せやすい健康な体に生まれ変わるでしょう。
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