ヒカリカイロプラクティック エビスイン
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ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 13:05:35.0
- 秋の食べ物「ブドウ編」
- 期待される効能
疲労回復、眼精疲労改善（赤ブドウ）、高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、
脳梗塞予防、がん予防
ブドウの皮には、眼精疲労や活性酸素の除去に効果があるとされる「アントシアン」が多く含まれます。アントシアンはポリフェノールの一種で、悪玉コレステロールの発生を防ぎ血液をキレイにする働きがあるといわれています。そのため、動脈硬化やがん予防にも期待ができます。デラウェアなどの赤ブドウには、発がん抑制作用を持つといわれる「レスベラトロール」というポリフェノールも含まれています。
また、果実に多く含まれるブドウ糖や果糖は疲労回復に効果があるので
暑い夏のエネルギー補給に最適です！
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