ブログ11ページ目｜あい鍼灸院接骨院本町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　本町院

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あい鍼灸院接骨院本町院のブログ

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148件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-25 09:04:06.0

投稿者：

馬場貴裕

新院長として赴任してまいりました。

初めまして、5月20日付けで本町院に移動してまいりました馬場貴裕と申します。本町周辺の皆さんの健康を支えるために日々精進して参ります。皆さんがお仕事や趣味や育児家事などが少…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 10:14:15.0

投稿者：

馬場貴裕

股関節の痛み予防方法

・食事肥満は股関節の軟骨へのストレスになります。適切な体重を維持できるようバランスの取れた食事・カロリーを心がけるようにしましょう。・適度な運動骨や筋肉の強さを保つために…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 09:45:53.0

投稿者：

佐々木真生

身体作りは食事から！

みなさん疲労のサイン見逃していませんか。身体は疲れが溜まってくるとサインを出しています。原因は栄養不足や睡眠不足、過労、心労と様々です。今日は疲労と睡眠不足によって引き起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 10:05:39.0

投稿者：

馬場貴裕

リンパの流れをよくするには？

・身体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなど身体を温めることで、血液やリンパの流れがよくなります。冬や真夏でもクーラーが効いているときなどは服装などで身体を冷やさないようにし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:52:23.0

投稿者：

馬場貴裕

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・水分不足適切な水分量を摂取していないと、水分が不足しリンパの流れが悪くなります。また、リンパだけでなく血液も水分不足によりドロドロした状態になります。骨盤矯正/整体/鍼/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:44:46.0

投稿者：

和田翔吾

筋肉は水分貯蔵庫？

実は筋肉のほとんどが水分です。では筋肉量が減るとどうなるのか？体の水分量が低下してしまいます。若くて健康な体は、水分量が多く、体の中で水分を介して様々な仕事をしています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 10:19:54.0

投稿者：

馬場貴裕

リンパの流れをよくするには？

・水分を補給する適切な量の水分を摂ることで、自律神経、特に副交感神経が活性化し、交感神経とのバランスがとりやすくなります。交感神経が興奮気味の場合は、水分を十分に補給しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:42:38.0

投稿者：

馬場貴裕

リンパの流れをよくするには？

・身体を動かすウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 20:46:18.0

投稿者：

服部大貴

目の疲れに、、、その1

普段デスクワークでパソコンを使う機械の多い方や携帯電話の画面を観る機会の多い方は眼精疲労に悩んでおられるのではないでしょうか。そこで今回は簡単にできる目の疲れに効くツボの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 23:22:15.0

投稿者：

佐々木真生

朝ごはん食べてますか？

皆さん朝ごはんは食べる派？食べない派どちらでしょうか？ブログ更新している僕は、朝はギリギリまで寝ていたいです(^o^)ですので朝はプロテインを飲み、バナナを食べて時短を図って…続きを見る