2024年4月のブログ一覧
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 23:22:15.0
- 投稿者:
-
小谷 亮太
皆さん朝ごはんは食べる派?食べない派どちらでしょうか?ブログ更新している僕は、朝はギリギリまで寝ていたいです(^o^)ですので朝はプロテインを飲み、バナナを食べて時短を図って…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-25 14:43:01.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
・冷え性身体が冷えを感じると、熱を逃がさないように血管が収縮して血行が悪くなってしまいます。また、筋肉も収縮して硬くなります。筋肉の伸び縮みする動きがリンパの流れをよくす…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-23 13:21:58.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
・ストレス過剰なストレスは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを乱します。自律神経は、血管や筋肉の動きを調整する働きもあります。自律神経のバランスの乱れは、リンパの…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-20 21:29:37.0
- 投稿者:
-
和田 翔吾
ぐっすり眠れていますか?夜、ベッドに入った後、なかなか寝付けない時ってありますよね?明日の事もあるし、早く眠りたいのに全然眠れない。そんな時にベッドの中で簡単にできる、入…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-18 09:57:13.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
・運動不足筋肉の収縮運動によるポンプ作用によりリンパは流れています。運動不足になると、筋肉を動かすことが減ってしまうため、リンパの流れも悪くなります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-16 10:15:06.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-15 21:26:31.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
皆さん、こんにちは(*^^*)普段お水はどれぐらい飲まれてますでしょうか?1日平均1.5~2Lと言われていますが取れてますでしょうか?お身体の中が水分不足になるとどうなるでしょうか?…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-09 09:38:03.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-06 09:42:06.0
- 投稿者:
-
涌田 隆幸
四月に入り気温が上昇してきた事でウオーキングが気持ち良い季節になりました。そこで今回は脚の疲れや張りなどのトラブルに効果的なツボ「足三里」を紹介します。この足三里は足の疲…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-04 09:45:02.0
- 投稿者:
-
上田 沙里香
【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…
続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
身体作りは食事から!
-
●2024-05-14
リンパの流れをよくするには?
-
●2024-05-11
リンパの流れが悪くなる原因とは?
-
●2024-05-11
筋肉は水分貯蔵庫?
-
●2024-05-09
リンパの流れをよくするには?
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
あい鍼灸院 接骨院 本町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/鍼灸/腰痛
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/鍼灸/肩こり
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/鍼灸/腰痛
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限:
- 2024年05月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー