リワンパリジェンヌハーブムシスイソビヨウ
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リワン(Re:One)のブログ
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投稿日:2024-03-12 18:29:44.0
- *上手な入り方*
- 【温活★よもぎとハーブ・スチームサウナ座浴】
少しずつご予約を頂いております
薬草の香りは女性を深く癒やしてくれます
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
より良く効果を得て頂くためのポイントをお伝えしようと思います
・スチームサウナ座浴 ・
~適切に発汗が行われた後の症状~
●目で見てもわかる発汗があり、十分に発汗したと感じれること
●冷えがなくなる
●痛みが緩和する
●硬直感が軽減する
●身体の重い感じが軽減する
●身体の柔らかさが増す
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
お時間は40分間の発汗時間を設けておりますが、
私達は、
その日その日で
●疲労度合いが違うように
●季節や年齢によっても温まり方が違うように
●良い状態になる度合いも違います*
あくまで時間は目安にして
その日の良い状態をカラダとココロで感じて出るべきタイミングを見計らうと
上手なデトックスに繋げることが出来るはず
水分補給はこまめに摂りながら入りましょう
次回は
~過剰に発汗が行われた後の症状~
身体に負担がかかる入り方をご紹介致します(^o^)
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